Наш разум всегда занят мыслями, хотим мы этого или нет, и они влияют на каждое наше действие.

Когда мы еще дети, наши мысли кажутся чисто позитивными.  Но с годами мы загромождаем свой разум сомнениями, страхами и самоуничижительными мыслями.

Просто представьте, насколько мы ограничиваем себя в каждом аспекте нашей жизни, придавая отрицательным мыслям слишком большой вес! 

Зачастую мы никогда не пойдем на ту работу, которую мы всегда хотели, потому что наши мысли заставляют нас сомневаться в своих способностях. Мы никогда не будем приглашать человека, которого мы любим, на свидание, потому что думаем, что мы недостаточно хороши.

Пришло время остановить внутреннего критика, убрать из собственной жизни эти ограничивающие убеждения и прийти к здравомыслию.

Итак ... как именно нам этого добиться?

1. Научитесь подменять каждую негативную мысль позитивной.

здравомыслие

Каждый раз, когда негативная мысль проникает в ваш разум, заменяйте ее позитивной мыслью. Это похоже на то, как будто кто-то пишет фразу, которая вам не нравится, а затем вы стираете ее и пишете что-то по своему вкусу.

2. Увидеть позитивную сторону в любой ситуации.

позитивные мысли

Это немного сложнее реализовать на практике, но это не значит, что это невозможно. Достаточно помнить, что отрицательный опыт тоже опыт, только показывающий на то, что вы ошиблись с направлением. И осознав это будьте благодарны за то, что у вас есть возможность скорректировать свои жизненные устремления.

З.Измените ментальные образы, которые крутятся в голове.

негативные мысли

Cознательно выстраивайте и сосредотачивайтесь на позитивных, светлых и красочных образах, возможностях и ситуациях в уме несколько раз в день. Это даёт силы к достижении нужных вам целей.