Способ как очистить печень

Печень является одним из самых больших и важных органов в организме. Она отвечает за выработку желчи, которая расщепляет жир и превращает в энергию. Это играет важную роль в балансировании уровня сахара в крови.

Печень каждого взрослого человека, особенно городского жителя, нуждается в регулярной домашней чистке, даже если вы этого и не подозреваете.

Она воспринимает те токсичные вещества, которые мы поглощаем и, либо превращает их в то, что наш организм может использовать, либо разрушает их настолько, что наш организм утилизирует их в виде отходов.

Тем не менее, мы часто принимаем нашу печень как что-то само собой разумеющееся и не задумываемся о её сохранности, употребляя бездумно вредные вещества. Существует даже приобретенное состояние, известное как безалкогольное заболевание печени, которое может быть вызвано потреблением продуктов с добавлением сахара, жареной пищи, избытка соли и красного мяса.

Читать по теме:

Такие продукты вызывают повреждение печени с течением времени, но об этом люди просто не задумываются, потому что, наказание приходит не сразу. А когда наступает тяжелое заболевание, то никому уже не приходит в голову разбираться в источниках накопления ядов в организме.

Один из способов продлить здоровье - пить воду с изюмом, для щадящей чистки печени от токсинов.

Изюм, как известно, это высушенный виноград. А виноград насыщен клетчаткой и антиоксидантами (биофлавоноидами и витамином С), которые играют ключевую роль в пищеварении и избавлении организма от вредных токсинов и свободных радикалов.

Но знаете ли вы, что изюм имеет больше питательных веществ, чем виноград? Согласно исследованиям, опубликованным Университетом Баркли ( Barkley Wellness ), изюм почти в три раза превышает антиоксидантную способность красного и зеленого винограда и является одним из самых богатых источников антиоксидантов среди всех пищевых продуктов.

Читать по теме:

При добавлении в воду эти питательные вещества превращаются в жидкую форму, что позволяет организму быстрее усваивать их - увеличивая количество усвоенных антиоксидантов. Такая питьевая вода с изюмом повышает способность винограда очищать печень, поскольку жидкость с антиоксидантами быстро проходит через пищеварительную систему, выводя токсины.

Кстати, до чистки печени нужно 4 недели посидеть на диете, без этого можно нанести вред организму, а не лечение.

Следует исключить жаренную, острую и сладкую пищу, вдвое сократить прием животного белка. Что полезно в этот промежуток времени: конечно же свежие овощи и фрукты, орехи, из круп — пшено. Нужно непременно подналечь на прием воды, не жидкости, а — воды, в количестве 2 л. К этому количеству можно дополнительно выпивать не менее литра в день зеленого чая, отваров трав.


Как приготовить изюмную воду


изюмная вода

Тщательно очистите и промойте 150 г изюма. Затем добавьте в изюм 2 стакана кипяченой, но уже охлажденной воды. Оставьте изюм в этой воде на ночь. Утром, натощак, процедите воду из изюма и выпейте за полчаса до завтрака. Еще лучший результат будет, настаивать изюм 24 часа.


Вы также можете потом съесть изюм или использовать его, как добавку в овсянку. Делайте это в течение нескольких дней, и ваша печень будет очищена от токсинов и готова впредь выполнять свою очень важную работу. Но теперь берегите печень и не накидывайтесь на опасные для неё продукты. А лучше пересмотрите свой рацион в сторону своего здоровья.