Овсянка с тропическими фруктами


  • 20 г кокосового йогурта
  • 50 г овсянки
  • 2 нарезанных киви
  • 1 маракуйя
  • ½ ч.л. поджаренных смешанных семян

Рецепт


Напиток из свежей малины
  • Шаг 1
  • Замочите овес в 150 мл воды с щепоткой соли, затем накройте и охладите в холодильнике на ночь.

  • Шаг 2
  • На следующий день выложите половину овса в миску. Слой с кокосовым йогуртом, нарезанными киви, мякотью маракуйи и накройте остальной частью овса, а затем сверху посыпьте смешанных поджаренных семян.

Напиток из свежей малины